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안녕하세요 제목 그대로 철인3종경기에 도전하고 싶은데 어떤식으로 접근하면 되는지 몰라 글을 올리게 되었습니다. 필요한 장비는 무엇이며 해야하는 운동은 무엇이며...
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청담동 1:1 pt 양도받으실 분 구합니다. 회당 5만원 연락주세요.
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... 않게 청담pt 받아볼 수 있는 곳이 있을까요? 청담pt 잘 아시면 좀 알려주세요 ㅠ 안녕하세요 ~ 청담pt 다양합니다. 직접 청담pt 받아보신분이나 잘 아시는분 후기...
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임신기간에 요가강사 자격증이랑 필라테스 자격증 딸 수 있을까요? 안녕하세요~ 필라테스율입니다 임신기간에 요가강사 자격증이랑 필라테스 자격증 딸 수 있을까요? 라고...
종아리운동을하면 발목유연성이 좋아지나요?? 안녕하세요~^^ 필라테스율입니다 종아리운동을어떻게하느냐에 따라서 발목의 유연성이 증가하는지 체크가능하며 발목 근육도...
압구정pt 업체나 청담pt 업체 추천좀 해주세여 워낙 업체들이 많아서 어디를... ㅠ 타이트하게 운동은 해야겠지만 좀 부드러운 그런 선생님이 계신 압구정pt 업체나 청담pt...
청담근처에 있는 pt 잘하는데 있나요? 강남이나 압구정쪽도 가능한데! 추천좀해주세요~ 제가 헬스장끊고 맨날 실패해서 주3회 제대로 배워보자 생각하구 PT시작했는데 저는...
안녕하세요 제가 이번에 다이어트를 제대로 할려고하는 여학생인데요 헬스장에서 인바디를 쟀는데 근육량은 많음 .체지방은 심각한많음 이더라구요. 참고로 키는 155...
제가 학생이라 근육량을너무키우고 웨이트트레이닝을하면 키가안클거같아서 체지방을주로빼고 몸에잔근육만만드는식으로했는데요 이번에 운동제대로해볼려고합니다 지금...