첫운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 이번 새해 목표를 운동과 체력 증진으로 잡아서 실행 하려는데 어떻게 ... 시작을 해야 할지 고민이네요,,,ㅎㅎ 20대의 마지막인 저는 지금껏 운동이랑 담을 쌓던...

많이움직이고 땀흘리고일하던 직장을 그만두고 약10키로가량 몸무게증가했지만 먹는건 훨씬 적게먹는데 살이 더찌고있어서 운동을해볼까하는데 핼스는 안가봐서 돈버릴까봐...

일단 여자고 딱히 운동을 해 본 적이 없습니다. 외관상으로 보이는 체형은 마른 편이긴 한데, 운동을 해본 적이 없다보니 기초 체력이 떨어지는 걸 넘어서 쓰레기일 정도라...

지금 20살 된 직장인입니다. 평생 운동을 한 적 없었는데, 저번달부터 주짓수랑 자전거를 시작했어요. 하다보니 너무 재밌어서 항상 에너지를 쏟고는 합니다. 그러다 저번에...

심각한 운동부족이고 15녀에 167cm 54.8kg입니다. 무슨 운동부터 어떻게 얼마나 해야 할까요 간단한 운동부터 즐기세요. 줄넘기 훌라후프 등 너무 욕심나서 무리히지...

저가 1년 전에 입원하고 운동도 거의 안하고 지내서 그런지 요즘 허리굽혔다, 피는걸 잘못하면 심한 통증과 함께 다리도 저리고 척추 뼈에서 오도독 소리가 나요.. 척추뼈가...

격투기 를 배우고 싶은 (축구부)초등학생 6학년 입니다!!! 이번에 격투기를 배우고 싶은대 몇가지 질문이 있어요! 1. 평소에 격투기에 관심이 많은건 아닌대 가끔 채널 돌리다...