척추운동법 Qna 관련 답변 1 페이지

허리가 원래도 불편했지만 갑자기 삐긋해서 병원에 갔더니 척추 4번 5번이 퇴행성이고 한쪽으로 많이 휘어있다고 합니다 의사 선생님께서 절대 척추를 비트는 운동은...

15살 여자 척추측만증이 있고 14도정도 휘었습니다. 도수치료 말고 집에서 유튜브보고 척추 운동을 하면 더 좋아지거나 악화되는걸 막을 수 있을까요? 허리디스크나 협착증은...

슈퍼맨 등운동을 할때 곧휴 쪽이 걸려서 자세가 안잡히는데 정상인가요.. 박제성운동케어 박제성마스터입니다 슈퍼맨은 복부전체를 지면에 밀착하고 검상돌기 위쪽과 힙...

좌측을 보통의 척추라고 봤을때 우측이 현재 저의 척추 상태입니다. 어린시절 허리가 반대로 접히는 사고가 있었는데 척추가 저렇게 변형된지도 모르고 살다가 성인이...

저희 엄마가 목 척추 허리 무릎이 전체적으로 안좋으세요 ㅠㅜ. 그래서 저 운동하면서 엄마도 같이 하실건데, 예전에 다이어트를 목적으로 갑자기 무리한 운동을 좀 하셨어요....

척추 측만증에 좋은 요가는 어떤 요가인가요? 등을 곧게 펴는 법 위키하우 바로가기 (위키하우는 위키로 만들어진, 방대하고 다양한 기술의 매뉴얼을 제공하는...

고등학생이 할만한 허리 운동 좀 알캬주세요 오래 앉아 있어서 그런지 아프네요 기구없이 할 수 있는거요 등 곧게 펴는 법 위키하우 바로가기 (위키하우는 위키로...

척추측만증 에좋은운동 사진중에서 골라주세요 꼭좀 부탁드립니다 척추 위키하우 구글 검색 바로가기 (들어가면 척추를 건강하게 관리하는 법, 등을 곧게 펴는 법, 등허리...

척추측만증으로 집에서 폼롤러로 운동하려는데........ 폼롤러 종류가 몇가지 나뉘더라구요 저는 처음 이거를 사용해보고 이거로 운동 또한 처음입니다. 다만...

자세교정으로 인해 필라테스를 생각 중인데 보통 평균적으로 수강료가 어느정도인가요?ㅠㅠ 깨끗한 지식인 문화를 위해 1:1 개별답변을 실천하고 있습니다. 도움이 되셨다면...