척추운동 Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요. 중1인데 최근에 건강검진에서 척추측만증이라고 빠른 시일내에 병원에 가보라했습니다.각도는 20도 정도로 보입니다. 육안으로 보면 티가 납니다ㅠㅠ 혹시...

요즘 하루종일 앉아서 일만해야해서 자기전에 폼롤러로 척추 운동 하고 자는데 척추모양으로 등에 멍든거같아요ㅠ 허리 피고 손으로 만지면 멍든것처럼 아프고 그래요....

벽서기는 정적인 자세인데 어떻게 신장성 수축이 이루어질 수 있는건지 궁금합니다. 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 벽서기는 몸의 움직임이 없는 대체적으로...

안녕하십니까? 50대 평생 운동과는 담싸고 살아온 50대 중년남입니다. 일의 특성상 20년 넘게 앉아서 PC 모니터랑 눈싸움을 하면 살아왔습니다. 증상1. 허리통증 - 항상 뻐근하고...

제목대로 이런 영상이나 운동법 있으면 알려주세요. 아직ㄱ성장 안끝나서 척추 최대한 피려구여ㅠㅜ 안녕하세요. 목 위쪽의 문제들은 거북목과 같이 잘못된 자세로 인해...

안녕하세요 공부하다 막히는 부분이 생겨 질문 남기게 되었습니다 위정척사 운동중 반침략 성격과 반외세 성격이 나타난다는 문장을 보았는데 어느 부분에서 반외세와 반침략...

허리가 굽어서 폼롤러로 교정 및 스트레칭 해주는데 등이 뻐근한게 굽은 등이 펴지면서 느껴지는 증상인가요? 넵 펴지고 있다는 겁니다!

제가 다이어트를 하려고 하는데 척추 분리증이 있어서 체중 감량을 위한 운동 중에 주의해야 하는 운동이나 해도 되는 운동이 뭔지 궁금합니다 안녕하세요. 대한의사협회...

척추가 c형으로 위 사진과 같이 오른쪽 으로 휘었을때 운동을 어떻게 하는게 좋을까요? 안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 전평식 입니다. 측만증이 있으니...

허리디스크도 있고 겨울에 넘어져서 꼬리뼈 척추 그쪽이 엄청나게 아픕니다,, 병원갔더니 근육 염증도 있다고 해서 염증약 먹는 중인데 운동하고 싶은데 유산소 뛰기나...