안녕하세요! 30대 여자입니다 운동 경험은 헬스 정도 해봤고 요즘 필라테스 센터 중에 등록하면 없어지는 곳이 수두룩해서 어디로 가야할지 모르겠어여ㅠㅠ 상남동이나 중앙동...
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안녕하세요 20대 중반 여자인데 허리가 아파서 ㅜㅜ 병원에 가보니 협착이있다하더라구요 평소에 운동을 너무 안해서 그런가싶기도하고.. 아는 지인이 필라테스하니까 너무...
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고2여학생입니다. 저는 초등학생때부터 척추측만증과 일자목을 가지고 있고, 한번도 근육통없이 생활해본적이 없습니다. 조금만 고개를 움직여도 어지러울정도로 목이...
계속 오래 앉아있는 직업상 허리랑 목이 불균형하고 통증이 있어서 운동을 하려고 하는데요 병원에서 필라테스를 추천해주셔서 시작해볼려고 하는데 창원에 필라테스...
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