최근에 헬스를 시작한 20대 남성입니다. 평소에 운동을 안한지라 인바디 체크를하니 체지방량에 비해 근육랑이 현저히 낮더군요.. 기초체력도 낮고요 체급은 170에 66kg 입니다....
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