16살인데 가슴,어깨,팔 맨몸 운동이랑, 하루에 모두 다 번갈아가면서 할때 각각 적정량 좀.(철봉 있어서 풀업 ㄱㄴ) 중급자임 안녕하세요 국내최초 최대 철봉...
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여중생 운동으로 킥복싱이나 복싱 좋을까요? 친구랑 하고싶은데 .... 한 몇달동안 해야 효과 볼수있을까요 ,,,? 엄마 확실하게 설득하는 방법좀 알려주세요 안녕하세요!...
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