줄넘기 1분동안 기록측정 시험이 1주일정도 남았습니다 평소에 두발뛰기를 하는데 속도면에서 두발뛰기가 빠른가요 아니면 번갈아뛰기가 빠른가요 스피드줄넘기영상을보면...
제 몸무게가 69kg이고 키가160정도 되는데 줄넘기 1000개 칼로리 소모가 궁금해요! 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 1000개를 어느정도의 속도로 수행했느냐에...
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줄넘기 할때 빠르게 하는게 좋나요 아니면 제 자신에 맞게 하는게 좋나요? 빠르게하면 좋은점은 뭐에요? 어느정도 빠르게 하는 편이 좋습니다 체력적 수준에 맞게 속도를...