다리가 얇아지나여? 굵어지나여 누가 말하기로는 종아리가 근육이 발달된다는데 굵어진다는건가여? 안녕하세요. 현재 체중에 달려있지 싶어요. 줄넘기 자체는 종아리근육...
줄넘기하고 다리 땡겨서 막 폼룰러로 종아리 풀어뒀는데도 딱딱해요..근육으로 뭉치는 거 아니겠죠ㅠ? 근육으로 뭉쳐요. 뜨거운물에 족욕해주시고 아픈곳 더 쎄게누르면...
줄넘기 다이어트 하려고 합니다 남자고 다리 살이 빠졌으면 좋겠습니다 매일 줄넘기를 1000개씩 한다면 다리살이 빠지나요? 더 근육이 붙어서 굵어지는 것은 아닌가요? 살이...
1. 줄넘기 하면 무릎이랑 발목 쪽에 자극이 가니 다리가 길어지나요? 2. 혹여 줄넘기를 해서 다리가 길어졌다 하더라도 그 이후로 안 하면 다시 짧아지나요...? 1. 줄넘기 하면...
제가 다리를 마르고 예쁜다리를 만들고싶은데 축구를해서 다리가 두꺼워요 많이 두꺼운건아니고 그냥 보통 중2 애들보다 조금더? 근데 살이 아니라 근육때문에...
다이어트를 하고있는데요 식단도제대로하고있는데 줄넘기를 매일 20분씩하는데 줄넘기는 사람마다 말이너무달라서 해야될지 말아야됭지모르겠어요 줄넘기는대체 다리가...