제자리점프 Qna 관련 답변 1 페이지
줄넘기랑 제자리 점프 공통점과 차이점좀…
... 화목 제자리 점프 하면 좋을까요? 잠은 몇시에 자야되죠? 줄넘기랑 제자리점프 효과는 같나요?(공통점과 차이점 알려주세요)ㅜㅜ 줄넘기는 전신 운동이예요 제자리 점프는...
정찬성 훈련중에 궁금한게 있어요!
데드리프트 하고 무릎끓고 반동줘서 똑바로 서서 점프를 하는 장면을 보고 캡처했는데 이운동은 어디에 좋나요 어제 헬스장에서 해봤는데 몇번하니까 숨 차더군요! 자세히...
태그: 박스점프, 제자리점프, 크로스핏, 순발력운동, 거여PT, 개롱Pt, 마천PT, 오금Pt, 위례PT, 송파PT
점프력 질문
안녕하세요 .이제 고2올라가는 남학생인데요 일단 제 키가 180cm에 몸무게 개략68~70kg 왔다갔다 하는데 제가 제자리 말고 한발자국 도움닫기 후에 바로 뛰면 농구 백보드에...
태그: 농구점프력, 서전트점프, 점프력측정, 제자리점프, 서전트버티컬, 거여pt, 개롱pt, 마천pt, 오금pt, 위례pt
줄넘기 제자리점프 효과
제자리점프로 그냥 줄없이 점프만 해도 줄넘기처럼 성장판에 자극이 가나요? 집에서는 줄넘리를 못해서 그냥 제자리점프만 하려고하는데 제자리 점프해도 자극...
고2인데 제가 제자리 뛰기를 하면 1
... 뛰어도 우수한 탄력을 지녔다고 말할 수 있습니다 재는 기준이 다르겠지만 제자리점프는 점프후 다리를 위로 당겨올리지 않고 편상태에서 측정을 하는것이 맞습니다
줄넘기 2000개랑 제자리에서 200
... 그리고 점프를 할때 다음 넘기를 위해 어느정도의 높이를 맞춰 줘야하기 때문에 일정한 점프를 하기위한 힘을 지속적으로 쓰죠 그런데 제자리 점프는 뛰는 것만 목적으로...
줄넘기 한달동안 하면 키 크나요 ??ㅜㅜ
... 제자리 점프 천개씩하면 적어도 몇센치는 크나요 ? 170 ~ 75 는 찍고싶어요ㅜㅜ 키크는법 줄넘기 제자리점프... 방학동안 제자리 점프 천개씩하면 적어도 몇센치는 크나요...
줄넘기 한달동안 하면 키 크나요?
... 방학동안 제자리 점프 천개씩하면 적어도 몇센치는 크나요 ? 170 ~ 75 는... 방학동안 제자리 점프를 천개씩 하면 몇센치가 자랄지 앞으로 10센치 정도는 더 자라고 싶어서 질문...