종아리 운동 몇가지만 추천 부탁 드립니다 지금 제가 하는것은 덤벨 즐도 뒷꿈치 드는 것 밖에 몰라서요.. 코로나가 터지고 나서 많이 뛰질 않으니까 종아리 근육이 쭌 거...
태그: 헬스, 정아리, 운동, 근육, 자세히, 이름, 이르, 내공
