전완근강화 Qna 관련 답변 1 페이지

손목 운동기구 뭐 사야 하나요 10000원대에 몇세대 몇세대 있고 어떤곳은 공식적으로 3세대 까지 출시 했으니 다른곳 믿지 마라,어떤곳은 뭐가 좋다,어떤곳은 현재 단계에...

이두랑 전완근을하려는데 아령, 자이로볼, 악력기 말고 다른 운동기구 추천좀요 풀업, 손가락으로 하는 푸쉬업 등이 전완근 을 발달시키는데 좋은 운동이 될 수...

제가 헬스 5개월찬데요 시작 한 계기도 팔 때문인데 지금이 하기전 보다 팔에 근육이 생겼지만 굵기에는 변화가 없고 오히려 더 얇아진 기분입니다 하기전 마른비만에서...

전완근 둘레 잴 때 접고 재도 되나요? 펴고 쟀을 때랑 접고 쟀을 때랑 크기가 접고 쟀을 때가 더 크던데 팔씨름 선수분들 전완근 잴 때 접고 재시더라고요 어떻게 재는 게 맞는...

전완근이랑 악력 좀 키울려는데 하루에 5~8회씩 3셋트만해두 적절하죠? 아니면 5셋? 안녕하세요!! 악력기 몇키로로 하실까요?? 전완근의 경우 경우 운동을 통해 크기를...

제가 손 똑 똑 거리는거 옛날에 고쳤는데 약력기 하니깐 좀 쎄게 했는지 처음엔 항상 관절이 뚜둑거리더라고요. 혹시 관절에 악영향 있을까요? 안녕하세요 ^^ 반갑습니다 악력기...

제가 지금 쓰는 악력기가 20kg짜리고 제가 이 악력기를 안끊기고 연속 40번 정도를 할 수 있습니다. 제 악력은 45kg입니다. 지금 쓰는 악력기가 조금 가볍다고 생각되서...

고정형 회전형 차이가 뭐죠? 안녕하세요 ^^ 올해도 새해복 많이 받으세요! 음..저도 흔히 듣던 이름은 아니네요... 개인적인 생각으로 말씀드리겠습니다 아마도 고정형...

역도와 팔씨름은 크게 연관은 없죠? 안녕하세요^^ 반갑습니다 올해도 새해복 많이 받으세요! 제 친한친구가 역도를 좋아 해서 잠깐 전해들었었는데요 팔씨름자체가 순간적인...

도구를 잡고 해보니, 더 효ㅗ가적인것 같기는 한데요......, 운동되는 근육이 조금씩 차이날 수 있을거 같아요~ 바닥에서 해보실 때도 손바닥을 바닥에 놓고 하는것과 주먹을...