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척추분리증, 측만증 취미 운동...
저는 척추분리증과 측만증이 있는 20대 초반 여학생입니다! 체력도 기르고, 운동 습관을 기르고 싶은데요.. 인터넷에 찾아보니 스쿼트, 플랭크, 걷기 등 이런 운동만...
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운동이 재미있어 질려면
제가 운동을 진짜 오지게 안하면서 살았습니다ㅜㅜ.. 운동 안하다가 처음하면 진짜 너무 힘들어서 포기하는것도 압니다... 그냥.. 심플하게 여쭤보겟습니다... 운동시작해서...