장거리육상 Qna 관련 답변 1 페이지
육상 관련 질문입니다.
안녕하세요. 올해 중3이 된 여학생 입니다. 제가 초딩 시절에 잠깐 육상부 친구들 따라 육상을 잠깐 했었는데 아침에 훈련하고 하는 게 저에게는 좀 시간도 안 맞고 해서 잠깐...
장거리 육상선수인데 정강이뼈(=축대뼈
장거리 육상선수인데 정강이뼈(=축대뼈)안쪽으로 부상이왔습니다. 충격파치료도 받고 얼음찜질도 받고있는데 잘 낫지 않는거 같네요.빠르게 낫는 방법좀 알려주세요. 또...
조깅 뛰고 있는데 방법을 모르겟네요
안녕하세요. 요즘 조깅으로 유산소운동을 하고있는데요. 운동장 한바퀴 400m기준으로 숨이 차지 않을정도로 같은속도로 몇바퀴 뛰다가 두바퀴정도 세게 뛰는식으로 뛰고...
육상 중학교
... 1500m 현재 중학교 랭킹 1위 4분 5초 100m당 16초 페이스 정도입니다 운동을 한번도 안해본 실력이면 좋은기록입니다 안양시에는 제가알기론 중장거리 육상부가 없습니다...