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요즘 초딩 중딩 고딩들 평균적으로 잠드는 시간좀 알려주세요 부모님이 저 중3인데 12시에 잔다고 너무 늦게잔다고 뭐라하셔서말이죠 ㅡㅡ 초딩 11시 중딩 1시 고딩3시 입니다

오늘따라 잠이 안오네요. 잠 잘 드는 법 알려주세요 따뜻한 물 마시기, ASMR듣기, 눈 감고 양 세기

... 밤에 충분히 잠을 잤음에도 불구하고 시도때도 없이 잠드는 문제고 학업에 지장을 초래하고 있어서 어떻게 해야 할지 문의하신 것으로 사료됩니다. 충분한 수면 후에도...

... 아침은 5~6시 사이에 첫 수유를 하면 바로 잠들긴 하는데 제가 잠을 너무 못자서 안되겠다 싶더라고요 잠드는 시간을 당겨보고자 9시에 막수를 하고 10시 부터 재워보았는데...

... 40분짜리 음악이었는데 제목은 <10분만에 잠드는 음악> 이었어요 언제나 다 끝나기 전에 꼭 잠들게됐어요 정말 잠 안올때 큰 해결책이었는데... 잠이 안와서...

밤에 깊이 잘 수 있는 법 없나요... 계획상 새벽 1시에 무조건 자고 다음날 아침 8시에 일어나게 되있거든요... 7시간 정도면 충분할 것 같아서... 1시에 딱 자려고 누우면 대략...

학생입니다. 예비 고3이고요 무리하지 않는 다이어트를 하려는데 운동은 앱을깔아 하루15분선으로 하려합니다.식사는 적게 먹되 자주 먹어서 텀을 줄이고, 물을 많이...

가끔 연락도 없이 먼저 잠드는 여자친구 때문에 고민입니다 거의 매일 잔다고 말도 안하고 잠들어 버리는데요 연락 잘하다가 갑자기 어느 순간 잠들어 버립니다 제가 전화로...

불면증은 아니지만 근무 여건상 잠깐씩 자고 교대하기 때문에 빨리 잠드는게 아주 좋습니다. 10분 이내에 잠들 수 있는 방법이 있으면 알려주세요. 잠을 잘려면 일단...

제가 5학년인데 11시쯤자고 8시에 일어나서 지각을 자주 하거든요ㅠㅠ 그런데 보통 초등학생들은(5~6학년)몇시쯤에 잠드나요? 요즘 초등학생들은 숙제나 학원, 공부때문에...