... 체지방 감량하시려면 우선 유해식품 차단하시구요. (유제품, 고기, 고지방, 커피... 운동하고 단백질쉐이크 드시는것 지키기 힘드시면 제가 말한 유해식품 드시지 마시구...
태그: 다이어트식단, 다이어트, 유해식품, 운동후단백질섭취, 7시이후금식, 10시에취침, 생활속해독, 체지방감량
