유산소운동기구추천 Qna 관련 답변 1 페이지

1. 유산소 운동이나 걷기 운동이 공부 집중에 도움 될까요? 2. 공부 할 때 자꾸 피곤한데, 이것도 개선이 될까요? (운동하면 피곤한데.. 이런 것들이 개선이 될지 궁금합니다)...

천국의계단vs런닝머신 어떤운동이 효과 좋을까요 안녕하세요. 30년동안 헬스기구를 판매중인 반도스포츠 김보성 과장입니다. 목적에 따라 달라지는데요. 칼로리를 빨리 태우길...

1. 스텝퍼 2. 좌식 사이클 3. 그냥 사이클 4.인클라인 런닝 머신 순위 좀 맥여주세요 본인이 열심히 하는거요.

러닝머신이나 철봉류 운동 선호하는데 제게 맞는 운동기구 추천해주세요 운동기구찾고계시는군요^^ https://coupa.ng/b5TLHL 가격:279,000원->259,000원...

심폐지구력을 기르고 싶은데 꼭 밖에서 뛰어야 하나요? 집에서 홈트로는 못하나요? 안녕하세요? 집에서도 충분히 유산소운동 가능합니다. 버피테스트, 런지 등 다양한 유산소...

뱃살 내장지방 빼려고 유산소 운동할 때 뛰어야 효과가있나요 빠르게 걷는게 더 효과가있나요 안녕하세요. 헬스/건강에서 활동하는 인챌입니다. 유산소는 전체 칼로리 소모가...

안녕하세요 최근 고관절에 염증이 생겼어서 고관절에 무리가 많이 가지 않는 유산소 운동이 있나 찾아보는 중인데 고관절에 덜 무리가 가는 유산소 운동이 뭐가 있을까요? 답변...

유산소 운동이 어떤것들이 있나요? 안녕하세요. 헬스/건강에서 활동하는 인챌입니다. 유산소의 종류는 여러가지가 있습니다. 빠르게 걷기, 느리게 걷기, 등산, 마라톤, 싸이클...

궁금하네여 안녕하세요. 헬스/건강에서 활동하는 인챌입니다. 아래 분이 답변해주시지만 다이어트가 특정 부위만 빠지지 않습니다. 체지방 감소는 전체적인 신체변화를...

살을 빼는 목적으로 집에서 운동을 시작하려는데요. 서서할 수 있고 자세 신경쓰지 않고 쉽게 따라할 수 있는 운동이면 좋겠습니다. 층간 소음때문에 동작이 너무 큰건 못할거...