유당불내증 있는데 마셔도되나요? :) 락토프리드심좋은데 랩노쉬저는 괜찮더라구여 유당불내증인데
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유당줄내증이 있는데 어떤 프로틴을 먹어야하는지 모르겠어서 추천좀 해주세요 급합니다!! 닭가슴살이나 계란같은 자연식으로 채우거나 WPIH나 콩단백질같은걸 드세요.
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제가 우유를 못 마십니다. 유당불내증인지 우유 마시면 설사해가지고 근데 단백질은 거의 우유 성분이 있어서 그런데 우유 성분 없는건 없나요? 살 찌우고 싶은데... 하필 우유...
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어렸을때부터 우유를 너무 좋아해서, 하루에 1리터도 거뜬히 마시고 1.5리터를 마실때도 종종 있었어요. (먹고 배탈난적 없음) 보통은 하루에 500미리정도 꾸준히 마셨었는데...
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30초반 여자입니다. 가족력으로 몸 안에 근육이 적은편이긴한데 이번에 검사 한번 해봤더니 최근2-3년 사이에 근육이 엄청 없어졌더라구요.. 집안일 할 수 있었냐고, 이 정도면...
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제가 평소에 우유나 우유 아이스크림 등 유제품은 잘 먹는데 유독 우유호빵만 먹으면 설사를 합니다. 별로 먹은 기억이 많지 않지만 그때마다 설사를 했던 거 같습니다. 혹시...
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1. 힐마 wpi 9410 2. 작센웨이 wpi 일단 저는 유당불내증이 있어 wpi를 선택할수 밖에 없구요... 소화력이 좀 떨어져서 베타인염산염도 먹고 있어요 ㅠ 이 둘중에 하나 사려고...
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꿀+아르기닌+마이프로틴 아이솔레이트 같이 먹고 웨이트해도 괜찮을까요? 아르기니은 공복운동전에 드시고 나머지는 식사와 함께 운동후 드시면 체내 근육합성에 효과가...
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체력이 떨어지고 근육이 별로없는 느낌이 들어서 점심, 저녁을 먹고난뒤 보충제 느낌으로 단백질 쉐이크를 먹어볼까하는데 유당불내증도 먹을수있는 단백질쉐이크...
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