운동휴우증 Qna 관련 답변 1 페이지
운동후 종아리 통증,알베김
평소보다 운동후 힘들지도 않고 체력이 많이 남았어요 그러나 이틀뒤부터 발목과 발등사이가 붓고 종아리를 발 딛을때 너무아파요 알베김은 저린듯한 통증인데 꼬이는...
태그: 종아리통증, 종아리알, 종아리근육, 알베김, 발등통증, 발등붓기, 운동휴우증, 운동후통증, 발목통증, 인대손상
운동하고 힘이 더 약해졌어요 왜 그런가요?
원래 운동을 잘 하지 않는 편이기는 합니다만 운동을 시작해보자 해서 처음에 간단하게 팔굽혀펴기를 30개씩 4세트를 했습니다 확실히 운동을 안 하던 몸이라 몸에 무리를 준...
골반뼈쪽이 아파요
힙업운동을 잘못해서 그런지 골반뼈쪽이 아파요(사진참고) 특히 걸을때 골반뼈랑 다리 허벅지 엉덩이?쪽까지 통증이 잇네요 ㅠㅠ이거 어떻게 해야 되나요 운동자세가...
태그: 헬스, 웨이트, 웨이트운동, 골반뼈통증, 골반통증, 근력운동, 힙업운동, 운동휴우증, 골반다침, 다리통증
운동 후 골반 밑 통증
원래 운동을 안하는데 2~3일 전부터 등산이라던가 운동장 걷고 뛰기, 스쿼트 등등 운동을 시작했어요! 평소에 안하다 갑자기 많이 하긴 했는데 그 후로부터 골반 밑에 다리가...
밀리터리 프레스 운동!!!!!!!!!
밀리터리 프레스 운동할때 주의할점이나 어깨 충돌증후근이나 어깨 회전근개등 파열 가능성이 있나요? 아니면 척추디스크 문제가 생길수 있나요 잘못운동해서 흔히 생기는...
다리뼈 통증
제가 왼쪽 종아리 아래쪽 그러니까 발목에서 좀만 윗부분 뼈가 너뮤 아파요 ㅠㅠ 걸을때 절뚝거리게 되고 가만히 있어도 욱신욱신거리고 통증이 너무 심한데 정형외과...