운동전커피 Qna 관련 답변 1 페이지

33살 남자입니다. 제가 낮이나 밤이나 매일 운동 30분 전에 커피를 마시고 있는데 적어도 몇 분 전에 마셔야 지방, 체지방 분해 및 체중 감량할 수 있습니까…? (15분 전...

운동전 커피가 도움이 된다고 들었는데 제가 이제 막 운동시작하는 마른사람이라 벌크업목적 탄수화물 단백질 식단을짜고 병행중입니다. 마른사람도 운동 30~1시간전에...

제가 매일 근력이랑 유산소 다 해서 두세시간씩 한지 몇달 됐는데 오늘 처음으로 어쩌다 커피를 마시고 운동을 하게됐습니다. 확실히 평소보다 덜 힘든 느낌이 들었는데...

... 요즘은 운동전 후 섭취관련 제품들도 너무 많아서 이것저것 먹어 보았는데 운동 전 커피 제품중에 콜드브루 커피 안에 유기농 비트루트 농축액, L-카르니틴 등...

운동전에 해산물 문어 새우 채소 들어간 샤브샤브는 괜찮나요? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 네 괜찮습니다. 문어, 새우는 단백질이 풍부한 제품이며 스테미너에도...

운동전에 커피마시면 좋다고 하던데 제가 카페인든커피 마시면 잠을 못자서 디카페인으로 마시고 운동할려는데 디카페인은 효과가 없나요? 그리고 무조껀 공복에 커피마시고...

커피가 운동능력향상이나 칼로리 소비에 좋다고 들었는데요. 마시고 바로 런닝머신, 자전거 같은 유산소 운동해도 되나요? 바로 운동하면 역류하거나 그런 증상은 없나요?...

저는 근육량을 늘리면서 살을 찌우려는 목표로 운동을 하는데여 운동전에 카페인을 먹을려는데 라떼같은거랑 블랙커피랑 비교하면 둘이 효과가 다르나요?? 카페인은 지구력과...

운동 전에 커피(아메리카노/노시럽) 마시면 운동의 효과가 있다고 들었는데 일반 커피 전문점의 커피 말고 인스턴트 블랙커피 같은 봉지에 들어서 뜨거운 물에 타 먹는 키피도...