오금AT Qna 관련 답변 1 페이지

안녕하세요 농구를 좋아하는 일반인 입니다. 일년 반정도 전에 발목을 크게 다친적이 있어서 발목이 많이 약해진 상태인데요 그래서 시합을 하거나 할때 발목이 돌아가지 않게...

제가 축구선수입니다. 재작년 부터 갑자기 심장이 숨도 안찼는데 빨리 뛸때가 있었습니다. 갑자기 놀라거나 가슴으로 트래핑 할때 잠프 뛰는 훈련을 할때 나타났습니다. 이걸...

남자애들 농구할때 왜 팔이나 다리에 슬리브 하는 거예요? 전 패션때문에 하는줄 알았는데 아니라고 하더라고요 왜 하는 거예요? 그거 하면 농구가 더 잘돼요? 박제성운동케어...

복싱 로드워크는 복싱체력에 막 도움 되는게 아닌 몸을 풀어주고 더 편하게 해줄수있는 체력운동인가요?? 박제성운동케어 박제성마스터입니다. ( 본 답변은 복싱전문가로서가...

아크로바틱을 배우고 있는데 제자리 점프가 높게 안 나와서 운동중 아크로바틱에 좋은 운동 알려주세요! 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 점프력 개선을 위한 운동으로는...

저가 종합격투기 선수가 꿈입니다 어렸을 때 부터 태권도 거치고 복싱 대회도 여러번 나갔다가 무에타이 전향하고 레슬링을 배웠습니다 그리고 마지막에는 MMA 배웠습니다...

발차기 할 때 발끝 딱 포인하고 정강이랑 발 일자로 고정하고 발차는 건가요? 아니면 발목에 힘 풀고 팔랑팔랑 발 차는 건가요…? 발차기 하면 사진에 동그라미 부위가 아픈...

영상에서 양동이 선수가 84.3이 나왔던 영상입니다. 양동이 선수의 키는 180cm입니다.영상에서 체지방이 살짝 나갈 것 같은데, 영상정도의 덩치에 5.5%의 체지방량이라면...

이번에 시합을 나가게됐습니다 평소 체중 64,65 왔다갔다 하는데 이번에 -60체급에 나가게 됐어요 9일남았는데 꿀팁 없을까요 일요일 제회하고는 주 6회 3시간씩 운동...

인바디 분석좀 해주세요 대회 생각하고 있어서 박제성 운동케어 박제성마스터입니다. 현재 체지방율이 12%대이시고 골격근량이 39.7kg으로 체중대비 50%이십니다. 현재 잘 하고...