여자피티 Qna 관련 답변 1 페이지

7일 전에 피티 첫 수업이라 푸쉬업을 했는데 무리했거든요 스트레칭이랑 준비운동 없이.. 누워서 머리부터 발 끝까지 왔다리 갔따리 하는 운동 하고 전신 다 건들여서 2-3일...

지금 고3 여자인데요 살기위해 운동을 해보려합니다.. 헬스장 끊으면 기구 이용법을 몰라 초반에 피티 받아보고 혼자 하려고 합니다 평소에 운동 1도 안했는데 갑자기 헬스해도...

집에서 운동할 계획 세우고있는데 아무래도 혼자서 하다보니 정확하게 할 필요가 있겠더라구요 운동 전문가 도움 받을 수 있는 집에서 할 수 있는 pt...

안녕하세요 집에서 운동하고싶은 40대 프리입니다 프리랜서로 일하고있기때문에 밖에 나갈일도 잘없을 뿐더러 나가고싶지도 않구요.. 근데 요즘 다이어트 하려고하는데...

요즘 집에서 다이어트하는 홈다이어트가 대세잖아요?? 저도 해보려고하는데 아직까진느 주위에 해봤다는 분들이 없어서 해보신 분들의 의견을 듣고자 질문합니다!! 집에서...