엉덩이밴드 Qna 관련 답변 1 페이지

맨몸스쿼트 몇개정도해야 하체부실소리 안들을까요? 하체가 너무 빈약해요 여자보다 약해요 여자보다 얆구요 안녕하세요! 하체를 더 강하게 만들고싶다면 맨몸스쿼트부터...

허벅지 튼살이 생겨서 허벅지 운동이랑 전신 다이어트 하려고 하는데요 스쿼트 하루에 200개에 주말제외 하면 한달에 얼마나 빠질까요 전 춤추는 사람이라서 주말에는...

유튜브랑블로그 다 찾아보고 하라는데로 다해보고 거울보면서 하고있는데 엉덩이에 자극이 안갑니다 ㅠㅠ 일어날때 엉덩이에서 뭔가 펴지는 느낌만 들고 그래요 허벅지...

벽스쿼트 칼로리가 얼마나 되나요? 스쿼트의 칼로리가 궁금하시군요 100%라고 말씀드리긴 어렵지만요. 50kg 몸무게를 기준으로 10분 진행시 61kcal정도 소모가 됩니다. 다만 이는...