알배김현상 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 주말에 등산을 다녀왔는데 왕복 7시간 정도 걸렸거든여.. 운동을 평소에 안하다가 너무 무리해서 그런지 양쪽 다리가 너무저리고 근육통인지 뭔지 정말 너무너무 심해요.....

일어날 때마다 한쪽 다리 종아리에 힘이 빡 들어가면서 엄청 아픈데 왜 이럴까요 알배긴거 맞아요

제가 배드민턴을 요즘 매일 하고 있고 연필을 힘줘서 쓰기도 하고 배구도하고 요새 손을 쓰는 일이 많은데 그래서 손바닥에 알 배긴 거 처럼 조금만 힘줘도 아프고 눌러도...

운동한 후 알배기는 원리는 알겠는데 운동을 하지도 않고 오히려 집밖에 나가다가 며칠간 안나갔을때 갑자기 알배김이 종종 생기는데 이런 경우는 왜 알배기는 건가요? 집에서...

안녕하세요ㅜㅜ 무릎통증 때문에 고민이라 글 남겨봐요.. 제가 원래 이런건 아니였고 학교에서 3,4주 전쯤 3일동안 놀러다녔거든요? 근데 3일동안 놀고나서부터 앉아있을때...

제가 오늘 12시부터 1시40분까지 대회뛰고 또 4시40분부터 6시조금넘게까지 했는데 하루종일 축구만 해서 내일 일어나면 다리 엄청 아플 것 같은데 푸는법 있나요

이제 헬스 이틀차인 20살 남자 헬린이 입니다 첫날엔 광배와 가슴운동을 하여서 알이배겼고두번째 날에는 이두삼두? 팔운동을 하였습니다 그래서 왼팔만 알이배겼죠 운동을...

제 몸에 변화를 주는 것은 딱히 요즘 살찌고 있다는 것 밖에 모르겠는데 아침에 일어나면 항상 종아리가 찢어지는 고통을 느껴요 엄청 아픈 건 아니고 저한테는 아픈것에...

약 3주 전에 달리기를 하는 데 대퇴직근 쪽이 조이는 듯한 느낌이 들면서 근육 경련이 일어났습니다 그 이후로 알이 배긴 지 3주가 되었는데 아직도 안 풀립니다 근육을 누르면...

제가 이번주 목요일날 운동회를 하는데 달리기를 해야하는데 뒷벅지에 알배겼어서....하 알배긴겄좀 빨리 푸는방법좀 알려주세요... 그리고 잘 뛸수있는 방법같은겄도 감사하게...