전 130kg,키 163cm입니다. 아침 안먹고 점심,저녁먹습니다. 식단조절을 하려하는데 급식을 먹어도 되나요? 그리고 저녁으론 뭘 먹어야 되나요? 전 여자고요...ㅠ 살은 조금...
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