써킷트레이닝 Qna 관련 답변 1 페이지
서킷트레이닝 운동 종류 방법 질문
... 써킷 트레이닝은 몇가지 운동을 묶어서 휴식없이 수행한 후 휴식을 취하는 방식으로 일종의 라운드 방식으로 수행하는 운동법입니다. 질문내용에 포함된 운동들로...
태그: 써킷트레이닝, 서킷트레이닝, 운동루틴, circuittraining, 거여PT, 개롱PT, 마천PT, 오금PT, 위례PT, 송파PT
서킷트레이닝
제목 그대로 서킷트레이닝은 피지컬트레이닝인가요 컨디셔닝 트레이닝인가요? 그리고 컨디셔닝의 정확한 뜻과 운동법 그리고 심폐트레이닝(?)위 명칭은 따로 있을까요?? 복싱...
태그: 서킷트레이닝, 피지컬트레이닝, 컨디셔닝운동, 컨디셔닝, 복싱, 심폐지구력운동, 써킷트레이닝, 심폐체력, 운동용어, 거여피티
타바타 운동으로 근력을 키울수 있나요?
... 타바타 운동의 근원은 써킷트레이닝입니다. 심폐기능발달과 전신 근력발달에 도움이 됩니다. 4. 4분운동해서 아주 좋은 몸을 만들었다면 헬스장 벌써 다 망했을 겁니다....
고도비만 다이어트
... 급하게 빼야 하는 특성상 유산소성 운동과 써킷트레이닝위주의 고강도 운동이었습니다 . 단 이럴 경우 몸에 심각한 문제가 있을 수 있으니 몸의 컨디션체크를 잘 해야...