식생활개선 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 하루 생활하는 패턴이 낮에는 밥하나도 챙겨먹을 시간이 거의없거나 입맛이 거의없고 매일매일 꼭 운동해야할수밖에 없어서 운동끝나고 저녁에 밥을 먹으면 이게...

감기가 걸리면서 유독 이번 감기가 힘드네요 ㅜ 거기다 중이염까지 오면서 약을 많이 복용 하는데요. 어제부터 배도 아프면서 설사도 하고 위도 아프면서 울렁거리고 입맛도...

저는 왜 소식 또는 적당히 먹으면 살이 잘 안 빠지고 왜 과식을 해야지 살이 빠지는 걸까요 많이 먹고 똥을 많이 싸신거 같아요

고2 여학생입니다 1.배가 불러도 뭐가 자꾸 먹고싶어요 진짜 터질것같이 불러도 막 먹게 돠는데 원인과 해결법있을까요? 2.먹다보면 이정도면 배가 안부를것같아서 더 먹으면...

요즘 피부도 가렵고 뭐 나는 것 같아서 며칠 전에 혈액 검사를 받았는데요 적혈구 모양도 찌그러져 있고 찌꺼기랑 독소가 많답니다... 운동을 다시 하려고 하는데 그전에...

안녕하세요 저는 15살 여자이구요, 저희 부모님은 두분다 50세이십니다 저는 정상 체중, 저희 부모님은 두분 다 비만 체중이셔요 저희 가족은 예전부터 짜고 단 음식들을...

평소에 배달음식을 일주일에 4번씩 시켜먹었는데 다이어트 시작하면서 일주일에 한번으로 줄였어요. 이날만 되면 너무 행복한데 솔직히 이것도 줄이고싶은데 저는 먹는...

저희가 지금 급한데 올바른 식생활을 위해 실천할 수 있는 일 5가지만 알려 주세요ㅠㅠㅠ!!!!! 외식 줄이기 음식물 쓰레기줄이기 음식 덜어먹기 정해진 시간에 먹기...

끼니를 거르면 문제점이 뭐고, 또 끼니를 거르지 않고 규칙적으로 먹으면 어떻게 도움이 되나요?? 건강 컨설턴트로 활동 중인 전문 상담사입니다. 우리 몸은 반복되는 식습관에...