식단분석 Qna 관련 답변 1 페이지

어릴때는 괜찮았는데 2차성징오면서부턴가 지방이 하체로 다 몰렸어요.. 상체는 55에 뼈도 보일정도로 마른편인데 하체는 엄청 통통하거든요 부종도 되게 심한편인데...

식사평가표 점수매기기 두번째 식단을 첫번째 사진인 식단평가표대로 계산은 어떻게 하는건가요 ???

저의 하루 식단 분석좀 해주세요.. 영양소 섭취 측면과 에너지 소비 측면에서요..자세히요.. 아침: 계란후라이,콩나물국(맑은국), 메추리알 장조림,밥 한공기 점심:두유1개 저녁...

제가 오늘 먹은 식단입니다. 이 식단으로 자주 먹을때 건강에 문제 생기나요? 분석과 피드백좀 부탁드립니다 짜파게티 컵라면 1개좀 넘어감 참지마요 삼각김밥1개...

제가 식단이 좋은건지 안좋은건지 잘 모르겠어서 오늘 먹은 음식(하루2끼) 영양성분을 알아봤는데 평소에 이렇게 즐겨먹는 스타일인데 쭉 먹어도 되나요? 피드백좀...

현재 184 에 90킬로입니다 목표는 80킬로구요 103킬로에서 주욱 살아와서 일단 80킬로 찍어보고 근육을 키워볼까합니다 현재 운동량- 아침1시간. 자기전 1시간30분 아침에...