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... 슬로우 조깅은 워킹보다 무려1.6배 많은 칼로리를 소비한다고 합니다. 게다가 일반 조깅보다 피로감을 느끼지 않고 반복하여 지속할 수 있어 다이어트에 제격입니다. 실제로...
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