스포츠영양학 Qna 관련 답변 1 페이지

남자 34세 187cm 73kg인데 하루에 1~2만보 걷고있고 근력운동은 안 해요. 1.현재 근육량을 잘 유지하고 싶은데 하루 단백질 몇 g섭취 해줘야 할까요? 2.나중에 혹시 헬스장...

경기 전 식사는 어떤 걸 하면 속 편하게 경기할 수 있는지, 그리고 너무 긴장돼서 떨릴 땐 청심환같은 걸 먹으면 도움이 될지 궁금합니다.

... 스포츠 영양학 교재 추천 헬스하면서 영양학에 관심이 생겨서 공부해보고... 질문해주셔서 답변드립니다 "스포츠 영양학" - "Essentials of Sports Nutrition and Supplements"

안녕하세요. 요즈음 운동과 다이어트를 하고 있습니다. 영양불균형이 올까봐 살짝 걱정이 되기도 하는데요. 체중관리중에 단백질섭취에 좋은...

nsca 영양학코치 자격증 딸수있마요? 고2에요 만18세요 NSCA 스포츠영양코치는 Lv.1과 Lv.2로 나뉘며 두 자격 모두 고졸 이상이여야 가능합니다. 체육계열 필수 자격인 2급...

(스포츠영양학 과제) 1.영양과 영양소의 개념 2.기대수명과 평균수명의 차이 3.영양소를 역할에 따라 분류 4.스포츠영양학의 정의와 필요성 6.탄수화물의 특성과...

NSCA 시험을 보고싶은데 책이 비싸서 중고로 살려고 하는데 뭘 사야할까요..? 사람마다 다르겠지만 비전공 기준 평균 얼마나 공부해야할까요

안녕하세요 19살 고3 체대입시생 입니다 지금 체지방률을 5~7% 정도로 유지 하고 있어요 지금 체대 실기 성적도 정말 좋구요 이대로 유지하고 싶은데 요즘 성욕이 진짜 줄은게...

체중과 근육증가를 위하여 최근 하루 1회 프로틴 섭취 후 이상증상이 느껴져 문의 드립니다. 여자, 45kg 식사량 하루 3끼 일반식 & 계란2 & 프로틴 1회 증상 프로틴 섭취 후 30...

단백질 비율로 따져야되나요?그람수로 따져야되나요? 하루에 먹은 칼로리가 많을땐 단백질을 체중×3으로 먹어도 단백질비율이 좀 낮게 나오는 경우가 많아요 반대로...