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생리중 줄넘기
제가 지금 생리중인데 양이 엄청 많은데 내일 줄넘기를 한데요. 괜찮을까요? 빨리 답변 부탁드립니다! 안녕하세요^^ 주식회사 스포웰짐 휘트니스 하형구주임입니다....
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등산을 하면 등근육을 사용하나요?
체력단련을 위해 최근 20일 동안 10회의 등산을 했습니다. 정상까지 1시간 걸려서 올라갔고 내려올 때는 45~50분 정도 소요됐습니다. 그런데 등산을 하고나서 등이 쑤시는...