생리중운동 Qna 관련 답변 1 페이지

생리 전에 허리가 미칠듯이 아픈 사람인데요 살이 쪄서 체중때문에 더 허리가 눌리고 아픈게 아닐까 싶어서ㅠㅠ 운동을 하려고 하거든요 생리 전 허리통증은 디스크가...

어제 생리 시작했고 오늘 2일차인데 한라산 등반 다녀왔다가 하산할때 다른사람들처럼 못내려오고 절뚝절뚝 걸어왔는데 지금도 너무 아픕니다.. 병원에 가는게 좋을까요?...

생리중에 다리를 올리는 자세 해도 되나요? 홈트를 하고 있는데 다리 운동을 하게되면 몇번씩 다리를 드는 동작을 하게되는데 큰 문제가 되나 싶어서 질문 드립니다!...

생리 할 때 뱃살 빼는 복근운동 배에 자극 가는 홈트 이런거 해도 되나요? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 생리 기간 중 복근 운동이 가능한지 궁금하시군요. 이...

생리중인데 러닝머신 4-5정도로 걸어두 괜찮을까요?? 네 당연하죠... 생리는 질병이 아닙니다 본인 생리통만 없고 불편하지만 않으시면 러닝머신 4로뛰든 10으로뛰든 아무...

여고생이구요 전에 두 달동안 생리를 4번이나해서 산부인과에 갔다온 적이 있어요 그 전에는 두 달에 한 번 했을때도 있구요 아무튼 그래서 초음파검사했는데 문제는 없고...

안녕하세요 헬린이 입니당 생리 중에 웨이트 강도 어느정도로 하는게 좋나요? 다이어트도 하고 있어서 (유산소 포함해서요) 만약 저강도면 횟수나 세트 무게 어떻게 해야되나요?...

1. 다이어트 하고 있는데요ㅠㅠ 방금 확인하니까 생리가 터져서… 생리중에 복근 운동 해도 될까요?ㅠㅠ 항상 공복에 복근 운동 해주고 있는데.. 아니면 근력 운동이요… 그리고...

원래 지금까지 이런 적이 없었는데 몸살증상이 납니다 이게 그냥 몸살인 건지 생리때문에 몸살이 나는 건지 잘 모르겠습니다. 그리고 이럴 때 운동해도 될까요? 운동했다가...

생리할때 실내싸이클 타도되나요?? 제가 다이어트를 하고있는데 갑자기 터져서 ㅠㅠ 생리할때 해도괜찮은 운동 좀 알려주세요!! 생리할 때 실내싸이클 타는 것은 가능합니다....