하루에 800~1000칼로리 먹음. (군것질 절대 네버 안함, 2시 이후로 물 제외 아무것도 안먹음.) 운동은 못해도 하루에 빠른 속도로 만보 이상 걷기함. 솔직히 이정도만해도...
14살 중학생인데요 8살까지는 말랐었는데 2학년때부터 찌기시작하더니 갑자기 몸무게가 많아졌는대 왜이러나요? 오히려 먹는건 옜날이 더 많이먹었는데 물도 많이마시고...
하루에 1000칼로리 이하로 먹고 많이 먹게 되는 날이 있어도 5시 이후로는 진짜 물 말고 안먹어요.. 그리고 운동은 못하더라도 하루에 걷기 1만보 이상씩 걷는데 왜 살이...
제가 163-4에 55였거든요 55를 유지 하고 있었는데 며칠전에 갑자기 3키로가 쪘어요ㅠ 이유가 뭘까요ㅠㅠ?? 생리 주기가 다가오는데 그거 때매 그럴까요?
태그: 살이찌는이유
160\50kg 여자입니다 아무것도 안 막고 아침에만 소식해서 먹고 다리위주로 헬스장가서 2시간씩 운동하는데 몸무게가 계속 올라가고 빠지지 않아요 물도 텀블러 2컵씩 충분히...
3일동안 0.3키로 찔끔찔끔 힘들게 뺐는데 주말동안 좀 먹었더니 지금 재보니까 2키로가 쪄있네요 ㅋㅋ 다이어트 하지 말라는 뜻이겠죠 ? 어떻게 이렇게 되나요 ㅠㅠㅠ...
식단 정말 철저히하고 조금 먹고 운동 1시간 30분정도 (유산소1시간분) 하고 보조제도 챙겨먹는데 살이 쪄요.. 왜그러는건가요 너무 스트레스 받네요. 안녕하세요. 철저하게...
2주동안 식단으로 4키로 뺐는데 지금 4일 내내 0.2씩 찌기만 하지 안 빠져요 운동도 한 30분 씩 하고 있어요 식단은 아침 단백질쉐이크 점심 급식 반 저녁 닭가슴살인데 뭐가...
제가 현재 다이어트 중입니다. 그런데 최근 추석명절때 다이어트식단대로안하고 추석음식을 정말 배부르게 오랜만에 먹었습니다. 근데 이후로 배에 계속 가스가 차고 방귀가...
친구랑 다이어트 얘기하다가 친구가 일주일만에 삼키로가 쪘다는거예요 엽떡을 시켜서 집에 두고 매일 눈에 보일때마다 떡볶이를 조금씩 먹었다는데 그것때문에 삼키로가...