어제 저녁부터 야채탕 한끼먹고 점심에 야채탕 똑같은 양으로 먹었는데 오늘 갑자기 단게 너무 땡겨서 HBAF 메이플 믹스넛 30g 건과일 빼고 먹었습니다.. 보식 때 당섭취하면...
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... 정도 보식기간 가질건데 식단 괜찮은지 봐주세요 1일차 - 견과류 아몬두, 호두... 제가 보식기간 끝나고 4일뒤에 학교에서 수학여행을 가서 자극적인 음식이나 과자...
지금 단식 중인데 내일 일어나서 위가 안놀래게 이 사진의 샐러드를 사서 먹고 1시간 뒤에 밥을 먹으려고하는데 보식으로 괜찮을까요? 내공 50
푸디트디톡스3일끝내고 보식기 하려고 하는데 안내에 나와있는거에는 거기서파는... 디톡스 후에 보식기 잘 못해서 항상 다시 살쪘는데 보식이 중요하다고 해서 제대로...
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디톡스 후에 보식 7일 동안 절식 기반으로 하는 디톡스 끝내고 보식 1일차에 현미갈아서 현미 미음 반그릇 좀 넘게 먹었는데 다음날인 오늘 너무 기운이 없고 몸에 힘이 빠져...
제가 10.2kg감량에 성공하여 마무리를 지으려 하는데 요요없이 끝내려면 보식기간을 몇일 거쳐야 한다더라구요 -보식은 어떻게 하는거죠?? -스프는 간이 쌔고, 우유만...
5일 단식하고 약 4kg정도가 빠졌는데 보식기를 가져라해서... 5일단식했으니 두 배인 10일은 보식기간으로 잡아라고... 안녕하세요^^ 5일단식후에는 적어도 10일이상 보식기간을...