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다이어트하고 유지하는게 쉽지않네요ㅠㅠ
다이어트하고 유지하는게 쉽지않네요ㅠㅠ 배달음식을 끊어야겠져... 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는기업 대구범어점 컨시어지입니다 :) 다이어트를 하시면서...
다이어트 질문요!
아침으로 우유 200ml +선식 점심으로 샐러드 (평균 430칼로리) 저녁으로 생양배추 한주먹 닭가슴살 100g 먹고있습니다. 저녁 식사 30분~1시간후 간단한 운동 이렇게 하고 있는데...
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