밥먹고잠 Qna 관련 답변 1 페이지

제가 밥 먹고 자주 누워버리는데 몸에 많이 안 좋나요? 아무래도 밥먹고 바로누우면 역류성식도염에 걸리기 쉬워서 안좋은 습관입니다.

요즘 밥먹으면 졸려서 졸거나 자는데 소화나 건강에 안좋은가요? 그래도 눕진 않고 앉아서 자는데 그것도 문제가 될까요? 야무진 답번 부탁드립미당

20살된 성인인데 밥먹는도중에 시야가 어두운곳에 있다가 밝은곳왔을때 드는 현기증 같은게 나요 왜이런건가요 강박이나 이런것때매 이런증상같은거 나타나면 걱정...

저녁으로 방금 단호박샐러드 들어간 통밀샌드위치 먹었는데요 먹은지 1시간 정도 됬는데 지금 자면 살 찌나요? 제대로 소화 시키려면 2~3시간 후 주무시는게 좋고 식후 바로...

한동안 시험 기간이라 일주일정도 불규칙하게 잤습니다. 또한 질 낮은 수면이 많았습니다. 시험 끝나고 이틀정도간 피로도가 심해서 밥먹고 자고를 반복하네요 정상적인...

통밀빵인 단호박샌드위치 먹었는데여 먹은지 30분 정도 됬는데 자도 되나요? 다이어트 중이라 살찔까봐요ㅠㅠ 자도 됩니다. 스트레스를 받을 때도 초콜릿 같은 걸 딱 하나...

밥 먹으면 바로 잠이 와여 와 이런 건가요 ㅠ? 식곤증인 듯 하긴 한데 식곤증인 건가요? 네 본인도그런경험이있는데 그럴때는 설겆이를하고몸을움직이니까좋아졌어요~

16:8 간헐적 단식을 하려고 하는데요 8시간 동안만 먹고 16시간 공복 유지를 해야 하는건데 제가 일이 늦게 끝나서 오후11시 넘어서 밥을 먹는 날도 많거든요. 취침은 오전...

밥 먹오 1시간 후에 자면 살찌너요?? 당장은 살찌는 것보다 몸이 부대껴서 속이 안 좋습니다.

밥 먹고 1시간 후애 자도 되나요? 식사후 한시간 후면 소화 다되어서 자도 괜찮습니다. 식사후 가벼운 산책하시고 양치하고 주무시는거 추천드립니다.