무릎운동치료 Qna 관련 답변 1 페이지

에어로빅운동을 1년정도 했는데 5개월 쯤 부터 왼쪽 오금에 통증이 있었습니다. 병원에서 엑스레이 검사 결과 연골에 이상이 없다고 하여 운동을 계속 했는데 점점 통증이...

슬개건염 걸렸다가 많이 호전되고 거위발건염 증상이 있습니다. 체외충격파 맞고 휴식을 했는데 효과가 없어서 지금은 DNA주사 맞고 휴식중인데 휴식이 맞는지 아니면 통증이...

저는 47세 여자입니다. 왼쪽무릎 반월상연골(정확히는 원판형입니다)이 세로로 찢여져있고. 왼쪽 대퇴골에 붙어있는 무릎 연골은 군데군데 떨어져 나갔고...너덜하게...

택배업을 하고있어 하루에 2만보를 걷고 계단을 오릅니다. 다른곳은 괜찮은데 무릎이 너무 아푸고 붓네요. 병원에서도 소염제만 주고.. 약으로 계속 버티는것도...

볼링치면서 염증이 생겨서 정형외과 가서 엑스레이 찍어보니 의사선생님이 왼쪽 무릎 근육에 염증이 있다고 하셨어요 1. 무릎에 좋은운동 알려주세요 2. 무릎에 안좋은거...

무릎이 안좋아서 병원에갔는데 연골연화증 초기증상들이라고 약먹을정도는 아니고 근력운동이랑 유산소운동 해주면 된다하셔서 스쿼트를 할라는데 스쿼트할때 아래로...

안녕하세요 무릎빼고는 다 건강한 20대 남성입니다. 제가 몇 년 전에 산티아고 순례길이라고하는, 스페인을 횡단하는 900km정도의 길을 걸었습니다. 그때 무릎이 안좋아졌다가...

여성,나이 35세 무릎 안쪽 부분에 지속적인 통증이 있어서 엑스레이도 여러번 찍어보고 물리치료도 받고 약도 복용했는데 아주 일시적인 효과만 봤어요 그래서 좀 큰 병원을...

안녕하세요! 요가를 매일 즐겨하는 29살 여자입니다, 요가를 좋아해 매일 1시간 정도씩 하고 있는데 제가 무릎이 아픕니다, 요가 특성상 양반다리로 진행하는 자세, 가부좌...

무릎 염증이 있다가 나았는데 무릎이 약해진건지 좀만 걸어도 욱신거리고 피로해지는데 실내자전거가 무릎강화에 좋다고 들었습니다. 실내자전거를 꾸준히하면 어느정도...