무릎 통증 넙다리뼈 아래가 얇데요! 복합적인 질문

본인이 몸을 알지 못하니 의사가 하는말 의심할수도 없이 그대로 믿지요

키가ㅋㅓ서 하중을 많이 받으니 통증이 생긴다?

그 말은 옳지 않지요. 그러면 이미 오래전부터 통증이 있었어야 하지요

언제 172였고 언제 62?kg이었나요.

잘 생각해보세요. 통증은 흐름의 변화로 나타나는것입니다. 그 다리에 혈액의 정체가 많이 발생하고 있어 통증이 있는데 흐름은 항상 변하지요. 피로 과로 스트레스 희노애락등 여러조건에 따라 변하며 휴식을 취하면 흐름이 조금 원활해지면서 통증이 사라지고 다시 흐름이떨어지면 통증이 나타나는것을 반복하면서 정체가 더 심각해지고 그때 검사장비에 병이라 할만한 믈질적인 변화가 나타나는것입니다. 아직그런변화가 없으니 검사만하고 이상이 없다 말하지요..이렇게 말씀드려도 믿지 못할것입니다. 혈액의 정체에대해 의사에게 들어본적없고 배운적도 없고 존적도 없으니까요?

한번도 생각해본적도 없겠지요. 원리의술책을 참고하시면 정체된 혈액의 실체를 보게될것이며 본인의몸 특ㅎㅣ 그 다리에 많이 정체되어 있으며 순환시켜줘야 통증이 사라질것입니다. 반드시 사라지지요

안녕하세요 정형외과 전문의 정성닥 서재현입니다.

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무릎관절면의 경사도가 심하시네요.

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젊은 나이시고 내측 무릎이 아프시다면 적극적으로 정형외과 선생님 하자는 대로 검사 받고 치료 방법 고민해보시는거 추천합니다.

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하지전체의 정렬을 보는 엑스레이와 MRI가 수술이 필요한지를 결정하는데 도움이 될 것으로 생각됩니다.

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도움이되는 영양제 등은 생각나는게 별로 없습니다. 영양제 만드는 분들은 당연히 좋다고 하시겠지만.

그냥 좋아하는 음식 골고루 드시는게 평타는 하는 방법입니다.

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하체근육 기르는거 좋습니다. 통증이 없는 범위에서 자전거 타는거. 특히 자전거 가장빡빡하게 두고 근육힘을 사용하면서 타는 거 좋습니다. 스쿼트도 너무 많이 앉지않고, 다치지 않는 자세로 하면 괜찮습니다.

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저를 포함한 서울대, 연세대, 서울아산병원 출신 전문의들이 취미생활로 카페에서 여러 궁금증에 답변드리고 있습니다. 궁금한거 있음 와서 질문하셔요. 운동코치도 원하시면 해드려요.

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