무릎대고팔굽혀펴기 Qna 관련 답변 1 페이지

일반 팔굽혀펴기 15개 하려면 무릎 대고 몇개 정도 할 수 있어야 되나요? 팝스로 수행 본대는데, 3등급은 맞아야 되겠다 싶어세요 무릎대고 30개는 해야가능합이다!

... 팝스측정과목에 무릎대고 팔굽혀펴기가 있을 시) 무릎대고 팔굽혀펴기 잘하는 법 급해요 부탁드려요ㅜㅜㅜ 팝스 측정 과목은 유연성, 멀리뛰기, 셔틀런, 윗몸말아올리기가...

무릎대고 팔굽혀펴기할때 엉덩이가 같이 안내려가는데 어떻게 하나요 제발 알려주세요 진짜 스트레스받아요 그럴때는 책상위 높이에 팔을대시고요 높은대서 먼저 팔굽혀펴기...

안녕하세요 순경 공채 23년 목표로 하고 있는 여자경시생입니다. 현재 여경 체력 팔굽혀펴기를 무릎을 대고 하는지 펴고 하는지.. 무릎을 펴고 정자세로 측정을 하는 건...

중 2 여학생 당장 다음주에 무릎대고 팔굽혀펴기 수행을 보는데 40개 이상이 만점이에요.. 제가 지금은 5개도 힘든데 내신에 신경쓰는 편이라 만점하고 싶어서.. 잘하는 법 좀...

팔굽혀펴기 강도 낮춰서 할때라던지 버드독 운동할때라던지 Ab슬라이드 할때라던지 바닥에 무릎패드같은거 대고 무릎대고 하는 운동들 있잖아요 근데 이런 운동할때 무릎대고...

... 전신 운동에 무릎 대고 팔굽혀펴기, 일반 팔굽혀펴기, 어깨 벌려 팔굽혀펴기 등 여러 종류의 팔굽혀펴기가 나오는데 한 개 하기도 힘들어요ㅜㅜ 팔을 굽히다가 힘이 없어서...

철봉에서 턱을 건 상태로 그대로 움직이지 않고 버티는 철봉 매달리기를 하는데요, 보강훈련으로 바닥에 무릎을 대고 팔굽혀펴기를 합니다. 철봉매달리기를 할 때 사용하는...

당장 오늘 오후 4시까지 과제 제출해야된데 무릎대고 팔굽혀펴기를 못하겠어요..ㅜ 1시간째 시도중인데 1개도 못했네요.. 당장 20개를 해서 내라는데...어떻게 하죠 좀...