... 시 모노 리프트에서 자세 잡고 바로 시작하는 것과 모노 리프트 없는 랙에서 바를 짊어지고 일어선 뒤 몇 발 자국 뒤로 가서 시작하는 것을 비교했을 때 모노 리프트 유무...
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하프렉에 모노리프트를 달지 안달지 고민중입니다 모노리프트를 달면 이점과 모노리프트가 하는 개능이 먼가요?
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