안녕하세요. 현재 고1입니다. 제가 몸이 많이 말랐어요. 그거 때문에 남자애들이 저를 무시받는기분이에요. 피해망상일수도있는데 기숙사 룸메들이 저를 좀 만만하게...
요즘 살을 찌우기 위해 매일 운동과 병행하여 목표 칼로리를 채우고 있습니다 식사 사이사이에 우유를 많이 마시는데 그때 같이 타먹을수 있는 맛있는 쉐이크 추천좀...
멸치중에 멸치입니다. 그중에서도 팔뚝이 너무 얇아서 팔뚝근육을 좀 붙여보려고합니다 끼니는 꼬박챙겨먹고 중간에 간식 자기전에 탄수화물쉐이크까지 곁들여먹고있습니다....
고3 남학생이고 키 188에 몸무게는 59~60로 멸치입니다.. 주변에서는 봤을 때 그렇게 안말라보인다고 하시는데 반바지나 반팔 입으면 마른게 딱 보입니다 그래서 항상 바지는...
안녕하세요. 제 친구가 내일 당장 제주도로 놀러 간다네요. 그래서 친구 옷도 추천해 줄 겸 아웃렛에 왔는데 아무거니 입혀봐도 커버가 되질 않습니다. 물론 제가 너무 남친룩만...
키가 큰 멸치 입니다. 198.7cm, 75kg 정도입니다. 근데 근육량이 너무 없고 체지방이 과체중이라 가관입니다. 먹는 것도 노력 하겠습니다. 몸짱 그런 거 필요 없고 그냥 건강한...
제 몸무게에 비해서 어떤편인가요? 피드백좀여 평범한 체형이시긴하지만 린매스업을 목표로잡고 운동 빡시게하시면될것같습니다. 부상조심히 득근하세요 화이팅입니다!...
19살이고 키는 185에 65키로인 완전 멸치인데 여름에 사야하는 옷좀 알려주세요 있는 옷중에 여름옷은 흰색,검은색 반팔(휠라),무지 흰색 반팔티(자바나스),카라 반팔(자바나스)...