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해운대구 재송동 철봉 할 수 있는 장소 있나요?? 온천천철봉공원 말고 할 수 있는곳 추천 부탁두립니더

집에서 맨몸 운동 할려고 하는데 8키로 짜리 아령이랑 턱걸이 턱걸이 밴드는 있습니다 어깨가 넓어졌으면 하고 전완근이 아무래도 잘 노출이 되니 갈라지는 전완근을...

딥스하면 삼각근이 발달해서 덩치가 커보이나요? 안녕하세요.^^ 헬스쟁이 입니다.^^ 네, 맞습니다. 딥스 운동을 하면 삼각근이 발달하여 상체가 더 크고 강해 보이게 됩니다....

풀업이랑 딥스 하는데 좌우 비대칭 때문인지 오른쪽 어깨가 불안정해요 왼쪽에 비해 딱 잡지를 못 하는 느낌? 불안정해서 자극도 왼쪽만 오고 할때마다 운동이 안 되는...

오른쪽팔 다쳐서 왼쪽팔로만 턱걸이하면 어깨 짝짝이되나요? 다 나을때까지 해도될까요? 불균형이,생기죠 다 났고 하세요

요즘 맨몸운동에 빠져서 플란체를 하고있는데 플란체같은 운동 하면 키 안크나요 남자 중1에 키 162 입니당 키 안크는게 아니라 키 크는데에 도움이 되지 않습니다.

고1 남자이고요 지금 밤에는 맨몸운동으로 푸쉬업이랑 크랭크 풀업하고있고요 아침에 학교갈 준비하기 30분전에 일어나서 5km정도 쉬지 않고 뛰어서 30분정도 뛰는데요 몸은...

제가 푸시업을 하고 있는데 처음에는 괜찮다가 이제 한계에 다다른다 싶으면 삼두근 쪽에서 틱 틱 거리면서 뭔가 끊어진다? 튕긴다? 같은 현상이 있는데 어떻게 해야할까요?...

... 하는데 맨몸 운동은 헬스에 비해 시간이 굉장히 오래 걸린다고 들었습니다. 175/52... 하는데 맨몸 운동은 헬스에 비해 시간이 굉장히 오래 걸린다고 들었습니다. 답: 하기...

요즘 맨몸운동을 하는데 날씨에 지장이 많네요 구미에서 실내에 철봉이 배치되어있는곳이 있을까요? 맨몸 운동을... AI답변 구미 실내철봉 무료철봉 맨몸운동