다이어트 중인데 돼지고기 뒷다리 살 칼로리가 100g에 130~150정도로 인터넷 확인되는데 200g에어프라이기에 구우니까 고기 사이즈가 확 줄어들어서요 저 칼로리는 생고기...
어떤 사람들은 100그람에 100칼로리대라고 하고 또 어떤 사람들은 100그람에 200칼로리대라고 하는데 뭐가 맞는 건가요? 업체마다 찾아봐도 다 다르던데 대체 뭐가...
사진과 같은 한돈 돼지 뒷다리살 500g을 구매 했는데 아무래도 뒷다리살이 질기다보니까 숙성해서 최대한 부드럽게 먹고싶습니다..ㅎㅎ 혹시 집에서 간단하게 숙성할...