두꺼운몸 Qna 관련 답변 1 페이지
남성성 짙은 몸 만들고 싶습니다. 특히...
진짜 테스토스테론 많은 남자들 보면 몸 두껍고 등 상부가 많이 발달한것 같던데 어떻게 해야 그런 몸을 만들 수 있을까요? 1. 상부승모근 키우는 운동 2. 몸 두껍게 만드는...
헬스장 헬린이 벌크업 루틴 짜주세요
운동목적은 근력,신체균형 향상,넓고 두꺼운 몸,체중(근육량)증가 입니다 처음은 아래와 같이 시작하십시오. 스쿼트 인클라인벤치프레스 랫풀다운 밀리터리프레스 바벨컬...
태그: 헬스, 헬스루틴, 헬스트레이너, 헬스트레이너님, 헬스트레이너님조언, 벌크업, 벌크업루틴, 두꺼운몸, 넓은어깨, 근육량증가
남자 몸 좋아지는법
저가 예전에는 말랐고 그랬는데 살이 찌고 그래서 아무 생각 없이 헬스장가서 근력 운동하니깐 옷 입을때 안 예쁘더라고요 약깐 몸이 두껍다고 해야하나 약간 어깨가...
몸이 너무 두꺼운거 같아요
제가 살이 꽤 있긴한데 만져보면 뼈도 두꺼운거 같아요 고칠 방법이 있을까요 뼈는 방법이 없어요. 뼈가 두꺼워도 살을 빼면 좀 얇아져요 살빼는거밖엔 방법이없어요ㅠ
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