덤벨스쿼트 Qna 관련 답변 1 페이지

중2이고요 덤벨스쿼트했는데 허리가 아파요 근데 지금은 좀 괜찮은데 허리 아픈이유좀 알려드릴수있을까요? 영상이 없으면 힘들어요 유튜브 양선수껄 보고...

답 덤벨 팔운동 외에 활용 집에서.1 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 덤벨로 팔운동 외에 하체와 둔근운동으로 활용할 수 있습니다. 1. 덤벨 goblet squat...

... 덤벨스쿼트에서 허벅지에 덤벨이 닿아서 불편하시다면 프론트 스쿼트 타입으로 수행해 보시기 바랍니다. 두개를 다 들고 하기 힘들다면 양손으로 하나의 덤벨을 들고 하시는...

나이는 50 조금 넘었고, 집에서 덤벨 스쿼트와 런지 하는데 매일... 사용하는데 덤벨 스쿼트도 괜찮은 건가요? 나이는 50 조금 넘었고, 집에서 덤벨 스쿼트와 런지 하는데 매일...

홈트로 가벼운 덤벨 들고 쓰러스터 하면 몇 칼로리정도 되나요? ex) 1개에 몇칼로리 혹은 1분에 몇 칼로리 정확히 몇 칼로리라고 측정은 불가능합니다. 해당 타겟...

... 덤벨 스쿼트, 바벨 스쿼트 등 중량 스쿼트는 힘들수 밖에 없으십니다. 현재 100개 맨몸 스쿼트 하시는 것도 매우 대단하다고 볼 수 있습니다. 스쿼트는 갯수도 있지만...