단백질보충제효과 Qna 관련 답변 1 페이지

- 40대 중반/남 - 운동하면서 단백질보충제효과가 있는건지... 운동 오래한 친구한테 단백질보충제효과가 그렇게... 된다면 단백질보충제효과 + 포스앤드효과로 근력이 더 빠르게...

단백질 보충제 효과 보려면 꼭 강도 높은 운동후에 먹어야 효과를 보나요? 안녕하세요 단백질 보충제에 대한 간단한 정의로는 우유에서 추출한 단백질만으로 구성된...

가성비 괜찮은걸로 추천 바랍니다 왠만하면 믿을만한 회사걸로 https://link.coupang.com/a/o1fSs 이거는 원하시는 유명한 브랜드 있는 신타 단백질 보충제구요 https://link.coupang....

물에 따로 섞어서 마시기 귀찮아서요. 안녕하세요 질문자님. 라면 뿐 아니라 단백질 자체를 뜨거운 것이 넣었을 때 영양성분 자체에 변형이 일어날 수...

안녕하세요, 30대 직장인 입니다! 요즘 운동을 시작하면서 단백질을 많이 보충하고 싶은데, 시중에 단백질 보충제가 너무 많아서 어떤 걸 선택해야할지 어렵더라구요!...

제가 하루에 프로틴을 운동후 딱 한번 섭취하는 편인데 주변에 프로틴을 하루에 3번씩 드시는 분들도 계신데 프로틴이 많이 먹을수록 근성장에 좋은가요? 하루에 한번이...

제가 오늘 집에서 30분정도 운동을 했는데 11시 반에 해서 12시까지 해ㅛ거든요 근력 운동을 좀 했는데 하고나서 단백질 프로틴 먹어도 될까요...? 먹고 30분 뒤에 자도 될까요?...

맛은 어느정도 있고 가성비 좋은 게이너 프로틴 추천해주세요(내공 30 안녕하세요 ^^ 글쓴이 님의 글을 읽어보니 맛도 있고 가성비 좋은 게이너 프로틴 구입을 하시려고...

다이어트 시작한지 어느덧 2주차 입니다. 식단 조절 하면서 단백질을 섭취하는 중인데 트레이너 분께서 단백질 보충제를 먹어도 좋다고 하셔서 혹시 초코맛이나...

밥에 계란이나 고기가 있는데 그것들도 단백질인데 단백질 과다 복용이라 하기엔 아직 단백질이 충분한것도 아닌데 그냥 먹어도 되는건가요? 그리고 자기 전에도 먹는데...