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고기 대신에 먹을만한 단백질 ???
닭가슴살 돼지고기... 체질에 안맞는지 소화도 느리고 속이 별로입니다. 그래서 두부를 먹었는데 속이 괜찮아지더라구요 여기서 궁금한게 단백질은 콩=두부 에도 많이...
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닭가슴살 다이어트
하루에 아침 점심 저녁 차례대로 닭가슴살 100g, 우유 한컵 닭가슴살 닭가슴살 100g, 우유한컵인데 괜찮나요...? 안녕하세요 :) 빠른 단기다이어트 방법을 알려드릴...
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