단기살빼기 Qna 관련 답변 1 페이지

초5 체육 평가 도와주세요ㅜㅜ

키 152cm 몸무게 56kg..... 유연성 25cm+ (아마 26~27정도?) 멀리뛰기 115cm 악력 11~13 심폐지구력(15m왕복달리기) 25번 멀리뛰기랑 악력, 심폐지구력 연습 어떻게 하죠? 빨리 느는 법...

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갑상선기능저하증 다이어트

갑상선기능저하증에 걸려서 4년째 약복용중인데요 살이 초반에는 63키로 유지하다가 2년사이에 20키로가 확쪄버렸어요 근데 살도 잘안빠지고 식단 관리랑 운동을 해도...

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한달에 3kg 정도씩 세달에 10kg...

목표는 한달에 3kg 정도씩 세달에 10kg 감량. 현재 체중 82kg. 성인 남성 40대 중반. - 식단 - 아침 = 계란 흰자 1개 + 사과 + 두유 반컵 점심 = 집밥 ( 채식 반찬 위주) 저녁 = 계란 흰자...

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먹는양이 늘어서 찐 급찐살은 다시 평

먹는양이 늘어서 찐 급찐살은 다시 평소처럼 활동하고 하면 돌아오낭요?? 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 먹는 양이 늘어 최근 살이 찌셨군요. 글리코겐이...

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10키로 빼는법

10키로 빼는법 Come on 안녕하세요. 다이어트 전도사 S블랙입니다. 단기다이어트 혹은 감량을 많이 할 수 있는 방법을 찾고 계시군요. 다이어트의 정석은 운동과 식단입니다. 이...

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단기간에 허벅지 살빼는 방법

급합니다 단기간에 허벅지 살빼는 방법 알려주세요 ! 식단이랑 홈트 영상 정도 ?,, 일주일이면 완전 좋아요 .. 안녕하세요. 다이어트 전도사 에스블랙입니다. 허벅지 살로...

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운동 식단 좀 알려주세여

제가 운동을 하다가 좀 쉬게되어서 살이 많이 붙었는데 다시 전처럼 몸 만들고 식단을 해보려고 합니다. 근데 막상 식단을 하려니 어떻게 해야될지 모르겠는데 혹시 식단은...

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전효성 다이어트

167에 54키로인데요 제가 정말 급하게 빼야할일이잇어서요 전효성다이어트를 하려고 하는데요 식단이 계란 바나나 두유 잖아요 근데 제가 바나나가 없는데 대체할만한게...

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두빼빼 효과 있나요?

안녕하세요~ 두빼빼 후기 검색하다가 들어왔습니다. 작년에 구입을 하셨다고 봤는데 효과가 있으셨는지? 그리고 금액이 어느정도 하는지 궁금해서 이렇게 질문 남깁니다....

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20일에 15키로 뺄수있나요

20일에 15키로 뺄수있나요 너무 나쁜건 잘알고있어요 안녕하세요 다이어트 전문채널 두빼빼입니다. 효과적인 단기 다이어트 방법을 찾고 계시는군요. 30키로 이상 다이어트에...

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