단기간근육늘리기 Qna 관련 답변 1 페이지
단기간에 팔 전체 힘기르는? 근육만드는...
단기간에 팔 전체에 효과적으로 힘 기르는?근육 만드는 운동 추천해주세요ㅠㅠ 빡센 운동이여도 괜찮아요 꼭 팔 전체! 아니면 특히 그 손목 위 팔꿈치 아래 쪽 팔 운동도...
단기간에 근육 만드는 법
고1 남학생 입니다. 제가 원하는 부위는 팔 입니다. 팔에 힘을 주면 근육이 만져지기는 하는데 너무 소량이고 지방이 많은 것 같네요. 팔굽혀펴기 한번에 15개가 최대 입니다....
중학생 여자입니다. 제가 운동을 하는
중학생 여자입니다. 제가 운동을 하는데 체력이 약한 편이에요. 2달 뒤에 대회가 있기도 하고 평소에 체력이 약하다는 걸 많이 느꼈어서 이참에 빡세게(?) 운동을 해보려고...