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다이어트 후 살처짐
안녕하세요 운동 없이 20kg 이상 체중 감량 후 팔뚝, 뱃살, 허벅지, 종아리 등 피부들이 늘어진 걸 느끼는데 운동하면 탄탄해지나요? 아님 운동해도 처진 살은...
20대 남자입니다 기초대사량1700가
20대 남자입니다 기초대사량1700가량나오고 잠8시간+하루일과보내면 운동없어도 하루에 2000칼로리 이상소모합니다 그런데 궁금한점은 요즘 다이어트하는데요 하루에...
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